Die heutige Gesellschaft ist darauf ausgelegt viel zu arbeiten um dementsprechend möglichst viel Geld zu verdienen. Das kann sich jedoch negativ auf die Gesundheit auswirken und daher appelliere ich immer gerne an alle Menschen da draußen, macht Pausen und gönnt eurem Körper Entspannung. Das kann durch so viele Kleinigkeiten umgesetzt werden. Nehmt euch die Zeit für ein ordentliches Frühstück, macht eine ordentliche Mittagspause und fangt nicht an, dabei auch noch zu hetzen. Die Arbeit ist stressig genug und jeder von uns arbeitet ein Drittel des Tages.
Wir sollten uns nicht überarbeiten, denn sonst hat die ganze Anstrengung nicht den gewünschten Effekt. Wir wollen irgendwann auf Rente gehen und noch möglichst das Leben genießen und nicht schon völlig verbraucht sein. Daher sollten wir öfter aus unserem Alltag flüchten und Dinge unternehmen, die man nicht alltäglich erlebt.
Take a break!
